Capixaba Ana de Biase exibe músculos definidos após gestação

ana de biA apenas um quilo de atingir seu peso antes da gestação, Ana de Biase, conhecida como a Salva-vidas do “Caldeirão do Huck”, exibe músculos definidos cinco meses após dar à luz. A loira, que é adepta de ginástica aeróbica, exercícios funcionais e musculação dentro de casa, diz que um dos responsáveis pelo seu corpo mais torneado é o próprio marido, o lutador de MMA João Tristão.”É ele quem me passa os treinos de crossfit. A atividade tem me deixado mais musculosa, creio que também por conta da memória muscular. Antes, eu estava mais seca e definida, agora estou um pouco maior mas, ainda assim, com mais massa muscular”, conta a modelo, que vive um relacionamento de 14 anos com o atleta.

Para voltar à antiga forma física, Ana, de 35 anos, malha todos os dias úteis e aos sábados por uma hora. Só restam os domingos para descansar. “Quero voltar o mais rápido possível ao meu corpo de antes para fazer mais trabalhos como modelo e fazer vídeos como jornalista esportiva para meu canal na internet”, conta a mãe de João Victor, de 5 meses, que também é regrada com a dieta para alcançar seu objetivo. “Cortei o máximo de carboidrato que pude e tenho priorizado proteína nas refeições. Mas, durante o dia, como 50g de batata doce e invisto em suco verde, carne branca, frutas, legumes…”

Com 56kg e 1,64m de altura, a sarada conta que não é neurótica com os números da balança, mas consegue controlar as medidas com a imagem que vê no espelho.

“Eu presto mais atenção nas gordurinhas localizadas que aparecem”, diz Ana de Biase, que defende que malhar em casa a ajuda a ficar mais perto de seu bebê: “Não voltei para academia. Priorizo o maior tempo possível ao lado do meu filho.”

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